科普宣传
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内毒素，
减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。
这是常见的腋臭的
保健措施。
2
、勤洗澡、多锻炼：也是腋臭的保健的重要方面。日常多锻炼可提高身体
免疫力，
加强新陈代谢的能力。
特别是夏天很多上班族都待在空调房里，
使得汗
腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。
3
、注意饮食：腋臭的保健还要多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，
忌吃
“
有味
”
食品，腋臭的保健忌多油花生果仁，忌过多红肉。
4
、调节情绪：腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加
重腋臭味，同样有助于腋臭的保健
、注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体
内毒素，
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这是常见的腋臭的
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、勤洗澡、多锻炼：也是腋臭的保健的重要方面。日常多锻炼可提高身体
免疫力，
加强新陈代谢的能力。
特别是夏天很多上班族都待在空调房里，
使得汗
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3
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忌吃
“
有味
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重腋臭味，同样有助于腋臭的保健
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内毒素，
减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。
这是常见的腋臭的
保健措施。
2
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免疫力，
加强新陈代谢的能力。
特别是夏天很多上班族都待在空调房里，
使得汗
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3
、注意饮食：腋臭的保健还要多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，
忌吃
“
有味
”
食品，腋臭的保健忌多油花生果仁，忌过多红肉。
4
、调节情绪：腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加
重腋臭味，同样有助于腋臭的保健
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这是常见的腋臭的
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特别是夏天很多上班族都待在空调房里，
使得汗
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3
、注意饮食：腋臭的保健还要多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，
忌吃
“
有味
”
食品，腋臭的保健忌多油花生果仁，忌过多红肉。
4
、调节情绪：腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加
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、注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体
内毒素，
减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。
这是常见的腋臭的
保健措施。
2
、勤洗澡、多锻炼：也是腋臭的保健的重要方面。日常多锻炼可提高身体
免疫力，
加强新陈代谢的能力。
特别是夏天很多上班族都待在空调房里，
使得汗
腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。
3
、注意饮食：腋臭的保健还要多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，
忌吃
“
有味
”
食品，腋臭的保健忌多油花生果仁，忌过多红肉。
4
、调节情绪：腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加
重腋臭味，同样有助于腋臭的保健
、注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体
内毒素，
减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。
这是常见的腋臭的
保健措施。
2
、勤洗澡、多锻炼：也是腋臭的保健的重要方面。日常多锻炼可提高身体
免疫力，
加强新陈代谢的能力。
特别是夏天很多上班族都待在空调房里，
使得汗
腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。
3
、注意饮食：腋臭的保健还要多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，
忌吃
“
有味
”
食品，腋臭的保健忌多油花生果仁，忌过多红肉。
4
、调节情绪：腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加
重腋臭味，同样有助于腋臭的保健
、注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体
内毒素，
减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。
这是常见的腋臭的
保健措施。
2
、勤洗澡、多锻炼：也是腋臭的保健的重要方面。日常多锻炼可提高身体
免疫力，
加强新陈代谢的能力。
特别是夏天很多上班族都待在空调房里，
使得汗
腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。
3
、注意饮食：腋臭的保健还要多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，
忌吃
“
有味
”
食品，腋臭的保健忌多油花生果仁，忌过多红肉。
4
、调节情绪：腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加
重腋臭味，同样有助于腋臭的保健
、注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体
内毒素，
减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。
这是常见的腋臭的
保健措施。
2
、勤洗澡、多锻炼：也是腋臭的保健的重要方面。日常多锻炼可提高身体
免疫力，
加强新陈代谢的能力。
特别是夏天很多上班族都待在空调房里，
使得汗
腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。
3
、注意饮食：腋臭的保健还要多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，
忌吃
“
有味
”
食品，腋臭的保健忌多油花生果仁，忌过多红肉。
4
、调节情绪：腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加
重腋臭味，同样有助于腋臭的保健
、注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体
内毒素，
减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。
这是常见的腋臭的
保健措施。
2
、勤洗澡、多锻炼：也是腋臭的保健的重要方面。日常多锻炼可提高身体
免疫力，
加强新陈代谢的能力。
特别是夏天很多上班族都待在空调房里，
使得汗
腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。
3
、注意饮食：腋臭的保健还要多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，
忌吃
“
有味
”
食品，腋臭的保健忌多油花生果仁，忌过多红肉。
4
、调节情绪：腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加
重腋臭味，同样有助于腋臭的保健
、注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体
内毒素，
减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。
这是常见的腋臭的
保健措施。
2
、勤洗澡、多锻炼：也是腋臭的保健的重要方面。日常多锻炼可提高身体
免疫力，
加强新陈代谢的能力。
特别是夏天很多上班族都待在空调房里，
使得汗
腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。
3
、注意饮食：腋臭的保健还要多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，
忌吃
“
有味
”
食品，腋臭的保健忌多油花生果仁，忌过多红肉。
4
、调节情绪：腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加
重腋臭味，同样有助于腋臭的保健
、注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体
内毒素，
减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。
这是常见的腋臭的
保健措施。
2
、勤洗澡、多锻炼：也是腋臭的保健的重要方面。日常多锻炼可提高身体
免疫力，
加强新陈代谢的能力。
特别是夏天很多上班族都待在空调房里，
使得汗
腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。
3
、注意饮食：腋臭的保健还要多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，
忌吃
“
有味
”
食品，腋臭的保健忌多油花生果仁，忌过多红肉。
4
、调节情绪：腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加
重腋臭味，同样有助于腋臭的保健
1、注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。这是常见的腋臭的保健措施。
2、勤洗澡、多锻炼：也是腋臭的保健的重要方面。日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。
3、注意饮食：腋臭的保健还要多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，腋臭的保健忌多油花生果仁，忌过多红肉。
4、调节情绪：腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭味，同样有助于腋臭的保健。