清洁肌肤放首位

    我们每天晚上回家的第一件事情是什么?其实是卸妆加清洁才对。我们的肌肤经受了一整天的伤害加上化妆品等的伤害,这时候的毛孔已经被堵塞,病菌横生,这时候我们需要首先对肌肤进行清洁,这样再进行晒后修复就非常的有效了。现在晒后修复精华大家使用的很普遍,认为只要是晒伤了就可以使用了,但是这里有个度的问题。当肌肤出现一些红肿发热的时候,可以使用晒后修复加上补水来补救。但是当肌肤出现破损,甚至更严重的情况时候,就需要去医院就诊了,这样才能不对肌肤造成伤害。晒后肌肤的角质层已经受到伤害,所以是非常脆弱的,这时候肌肤要避免受到刺激,不要使用冷水洗面,要使用温和的洁面乳洁面。冰敷虽然表面上是能降低疼痛感,但是会刺激的肌肤情况更严重,从而产生严重的后果。药补不如食补,这就看出了食物的重要性了。多多使用西红柿、苹果、胡萝卜、鲜橙等富含维生素C的食物,能帮助肌肤进行自我修复,这样就能提高效率,使肌肤快速的恢复健康状态。