抗击疫情，您的面部肌肤加强防护了吗？

随着疫情的退去,一线临床医护及相关工作人员在工作期间，面部需要长时间使用“口罩”、“护目镜”、“防护面罩”等多种防护用具，而且经常需要叠加使用。这类防护用具由于佩戴时间 长、密闭，极易造成面部持续受压、潮湿、过敏等现象出现，从而导致受压部位明显压痕、疼痛、局部发红，甚至发生皮肤破溃，导致压力性损伤。同时，由于防护用具的密闭性及其材质，易增加医护人员相关皮肤疾病的发生。肌肤也开始干燥粗糙，缺乏弹性，难以上妆，肌肤敏感问题也接踵而来。

  很多皮肤敏感的人会变的干燥脱屑，脸上还会起一些红斑，还经常起皮屑，痒痒的。平时从来不过敏的护肤品涂上也会刺激。内蒙古医科大学附属医院医疗美容整形烧伤科专家提醒：

1、加强肌肤补水保湿

水是万物之源，我们的皮肤更加离不开水！气温每升高一度，皮肤油脂分泌就高10倍。水油不均衡正是由于缺水造成的。春季护肤就要从补水保湿开始，缓解肌肤缺水状况，这样才能降低皮肤敏感度。

2、毛巾冷敷缓解过敏

对于局部泛红的皮肤，千万不要抓挠，也别随便涂抹含有激素类的药膏。一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解，如果连续几天红肿不消就建议去皮肤科，医生会开无香精、无色素，能恢复皮肤屏障的产品，增加皮肤的抵抗力。

3、选择成分简单的护肤品

护肤品也要尽量选一些质地清爽，油脂含量少，成分天然的护肤品，这样才能有效降低皮肤的敏感度。

4、做好防护措施

敏感性皮肤的人尤其要做好防护措施，抵御外界带来的刺激。专家建议在过敏期间要加强防晒，最好选择物理性防晒产品，如遮阳伞、口罩、墨镜、帽子等。当然一年四季都是需要防晒的，在选择防晒霜的时候，除了要看它的防晒倍数，更要详细查看它的成分说明，尽量选择一些安全无刺激的防晒产品。

5、定期使用护理面膜镇定肌肤

面膜可以短时间内隔绝皮肤和空气的接触，使面膜中的营养成分有效渗透到真皮层中，镇定皮肤，降低敏感度。此外，面膜也是补水，软化角质，让皮肤嫩白的最有效的方法。

6、降低更换护肤品的频率

肌肤对护肤品有一个适应期，在更换护肤品前要确定要用的护肤品是否含有令自己过敏的成分，使用的时候要做过敏测试，在耳后或者面部皮肤最敏感的地方局部尝试，注意肌肤是否有不良反应，若有，则要马上停止使用。其实护肤品要持续使用28天以上才见效的，如肌肤没有不良反应，还是不要太频繁更换护肤品。

7、多吃抗过敏的食物

红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。

胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。

8、专业仪器辅助缓解症状